Sanación profunda después del gaslighting. Recupera tu claridad mental, reconstruye tu realidad y vuelve a sentirte dueña de ti misma.
Este workbook práctico es tu guía para liberarte de la manipulación psicológica y recuperar tu poder interior.
Quiero comenzar mi sanación
Prácticas de recuperación mental diseñadas por expertos
Técnicas de reestructuración cognitiva efectivas
Prácticas para recuperar tu historia interna
Preguntas guiadas para reconocer la manipulación
Técnicas para confiar en tu propia realidad
"Volví a reconocerme frente al espejo. Este workbook me devolvió mi voz."
— María L."Me ayudó a entender lo que viví y a recuperar mi poder. Gracias."
— Carolina S."Ahora sé poner límites sin miedo. Mi vida es otra."
— Ana M.Recupera tu capacidad de pensar con nitidez
Te liberas del control que ejercían sobre ti
Reconstruyes tu realidad desde lo que sabes
Blindas tu mente contra manipulaciones
